Amigos em quarentena, amantes de abrigos e emprestar a um amigo que precisa de um espaço de vida – Your Health Forum

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Estamos nos aproximando de uma liberação lenta de medidas de isolamento social. Quando essas medidas foram adotadas pelos estados no início de março, nunca houve um prazo ou data final concretos anunciados quando ocorreu uma mudança brusca repentina em nossa rotina. A estratégia de saída está se materializando lentamente e provavelmente tomará a forma de etapas sucessivas para voltar ao nosso novo normal – um que ainda é um alvo em movimento. Em um momento em que mais de 33 milhões de pessoas nos EUA entraram com pedidos de desemprego nas últimas sete semanas, a incerteza econômica provavelmente persistirá após o término dessas medidas. É uma benção mista ainda ter um emprego, porque muitos empregos mudaram para acordos de trabalho em casa ou reduziram horas (que podem até pagar menos que o desemprego). As pessoas podem estar no gelo fino, com aluguéis mais altos nas grandes cidades. Por essa e outras razões, uma pessoa pode se encontrar em uma situação de vida difícil durante o COVID-19.

Digamos que você tenha um amigo que precisa de um lugar para ficar – e você tem uma casa ou condomínio desocupado da Air B e B, já que todos os convidados cancelaram – graças à pandemia do COVID-19. Talvez seu amigo seja um profissional de saúde e tenha trabalhado com sua família para manter a família segura. Ou, por qualquer motivo, seu arranjo de abrigo se tornou instável, financeiramente insustentável ou inseguro para eles. Você quer ser um bom amigo e oferecer a eles seu espaço, mas sabe bem que pode estar “quebrando sua bolha de segurança com o COVID-19” para permitir que ele fique em sua casa.

Talvez você tenha um bom amigo e morem sozinhos – talvez possam se tornar colegas de quarto por enquanto para reduzir a solidão. A conferência com zoom ou o horário de exibição está ficando velho. Isso funcionaria? Ou você tem um interesse amoroso – já namora há vários meses e depois as medidas de isolamento social foram adotadas? Talvez seja a hora certa de mudar antes do planejado?

A questão é: como você pode compartilhar ou emprestar com segurança um espaço para outra pessoa durante esse período de abrigo?

  1. Qual é o acordo de compartilhamento? Você está emprestando a eles um espaço extra que você não possui regularmente ou precisa visitar? Você está compartilhando o mesmo espaço?
  2. Qual é a situação epidemiológica na sua cidade?
  3. Qual é o risco de cada indivíduo com base no trabalho, na situação do voluntário e no risco de exposição?
  4. Se a pessoa tiver algum sintoma antes de ficar?

Compartilhar um espaço com outra pessoa durante os fatores de pandemia do COVID-19 tem outra camada extra de complexidade. Somos solicitados a evitar congregações de qualquer tamanho, mas existe um momento em que uma bolha de risco pode se cruzar com segurança com a de outra? Podemos resolver isso de várias formas, mas, em última análise, haverá algum risco. É um risco que você tenha que concordar com antecedência.

Entrando na bolha de outro abrigo

Todas as infecções virais têm um assintomático ou pré-sintomático período em que uma pessoa é capaz de transmitir doenças sem nem mesmo saber. Os cientistas estão cientes disso em estudos realizados com residentes sintomáticos das instalações de enfermagem que deram positivo após uma exposição. Dos 76 residentes que participaram, 48 apresentaram resultados positivos; 27 (56%) desses residentes não apresentavam sintomas no momento do teste, mas desenvolveram sintomas 3 ou 4 dias depois.

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Razão pela qual estamos usando medidas de isolamento social: como um vírus não pode sobreviver efetivamente no meio ambiente por mais de alguns dias, exige que os seres humanos sejam uma força de sua transmissão. Ao limitar o contato com outras pessoas, o vírus não é capaz de se propagar e achatamos a curva epidemiológica. Distanciamento social, isolamento social e quarentena precisam de melhor esclarecimento. Distanciamento social é a prática pela qual uma pessoa que não está infectada se distancia da população em geral, sem o conhecimento do status de infecção de outras pessoas. É uma aplicação genérica de uma estratégia preventiva. Nesse caso, significa ficar a 2 metros das outras pessoas, sem se reunir em grupos ou evitar áreas mais lotadas de reuniões de grupo. Isolamento social está relacionado às práticas em todo o estado para reduzir a propagação da infecção através do fechamento de restaurantes, bares e locais de reunião, incluindo o cancelamento de shows, eventos e outros shows. A família se torna uma unidade e não sai de casa, exceto por razões essenciais, como compras, coleta de medicamentos e ir ao trabalho considerado essencial. Quarentena é um termo aplicado a um período de vigilância em alguém que foi exposto a uma infecção. Eles se avaliam diariamente por sintomas. Se os sintomas se desenvolverem, eles são testados para a doença, o COVID-19 neste caso. A duração habitual da quarentena do COVID-19 é de 14 dias a partir da exposição, uma vez que existe um período de incubação, variando de 2 a 14 dias, que geralmente é necessário antes que uma pessoa desenvolva sintomas se estiver infectada.

É improvável que as pessoas possam realmente praticar o distanciamento social enquanto compartilham a mesma casa. As áreas comuns, como cozinha e banheiro, bem como os espaços de convivência, podem aumentar o risco de adquirir a infecção por Fomite ou entre em contato com superfícies contaminadas. Fomitos são objetos que podem ser contaminados por secreções respiratórias. Mas uma pessoa precisa estar infectada para poder transmitir.

O número de pessoas que vivem em uma casa aumenta o risco de todos os membros da casa serem infectados. As pessoas que vivem em ambientes de habitação compartilhada, onde vários membros estão trabalhando em tarefas essenciais, correm um risco maior. O CDC fornece medidas que podem ser tomadas para reduzir o risco de infectar toda a família.

Algumas perguntas a serem feitas antes de se quebrar a bolha de abrigo:

  1. Algum de vocês já teve contato com alguém que sabe estar doente com sintomas virais, tosse ou febre?
  2. Algum de vocês desenvolveu tosse, febre, sintomas nasais, perda de olfato e / ou dor de cabeça nos últimos dias?
  3. Uma das partes estaria em alto risco de doença grave, se o outro membro tivesse a doença e estivesse pré-sintomático agora ou se seu trabalho exigisse que saíssem de casa e se arriscassem?

Entrando em coabitação

Há muitas razões pelas quais amigos ou parceiros considerariam se mudar durante as medidas de isolamento social do COVID-19. Uma pergunta a fazer a si mesmo, se é um amigo de amante, é se você já estava considerando essa mudança antes da pandemia da covid-19. Se esse é um novo relacionamento, em que você não teve discordâncias significativas para entender o estilo e os desafios de comunicação um do outro, seria uma realização abrupta.

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Morar com alguém durante esse período de abrigo é diferente dos horários regulares. Primeiro de tudo, não há muitos buffers para a tensão do relacionamento ou meios externos de entretenimento para nutrir um relacionamento. Você não pode simplesmente entrar no seu carro e dirigir para assistir a um filme ou participar de uma atividade social, com todas as empresas não essenciais fechadas – a menos que você possa fazer uma viagem de grupo ao Wall-mart ou Target divertido.

Há também uma maior quantidade de estresse associada aos tempos atuais. Pode haver tensão financeira, quando uma pessoa é dispensada do trabalho ou as horas são significativamente reduzidas. Para o cérebro, a mudança dramática constitui uma reação de ajuste semelhante à morte ou ao divórcio. Essa mudança e o isolamento resultante dela podem exacerbar condições de saúde mental, como ansiedade, depressão e drogas e abuso de álcool. Um estudo comparando sintomas de transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) em quarentena (ver definições) mostrou que os critérios para TEPT foram atendidos em 30% das crianças isoladas ou em quarentena e em 25% dos pais. Porém, uma experiência de vida saudável e compartilhada certamente poderia impedir que cada pessoa desenvolvesse qualquer estado de estresse.

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carinhoso casal carinhos na sala de estar em casa
Foto de Andrea Piacquadio em Pexels.com

Algumas perguntas e recomendações para você e seu parceiro antes de decidir coabitar:

  1. Qual é a atual situação de vida um do outro agora? Poupar dinheiro provavelmente não é uma boa razão por si só.
  2. O ritmo é apropriado ou muito cedo, independentemente do COVID-19?
  3. Se vocês morassem juntos, qual seria o plano de vida APÓS COVID-19?
  4. Existe espaço suficiente para permitir essa coabitação, mas fornece espaço livre suficiente quando alguém exige algum espaço silencioso / pessoal?
  5. Qual é o acordo financeiro? A pessoa que está se mudando fornecerá um pagamento de aluguel?
  6. Se houve divergências, cada um de vocês pode se comunicar efetivamente para garantir que cada uma de suas necessidades seja atendida?
  7. Decida sobre os limites do relacionamento a serem definidos. Se o seu parceiro está se mudando, você precisa dormir em quartos diferentes e permanecer em uma trajetória mais lenta? Ou você pode dividir um quarto juntos?

Se você não é um amigo íntimo, mas precisa de um abrigo de emergência (por exemplo, violência doméstica), uma situação ideal pode ser uma casa dividida em que todas as necessidades básicas de um ambiente de vida estejam disponíveis para ele. Os exemplos seriam uma suíte da sogra ou uma adição independente à sua casa. Também pode ser razoável considerar a coabitação na mesma casa, se cada um de vocês seguiu as práticas de distanciamento social, apresentava um risco baixo de contato com o COVID-19 e um risco baixo de gravidade da doença. Talvez permitir três a cinco dias em espaços separados também possa ser outra medida de segurança. A convivência com um amigo ou parceiro em um momento isolado pode ser gratificante e protetor para a saúde mental e física um do outro.

Emprestar uma casa ou apartamento extra a um amigo ou hóspede

O principal método de transmissão do COVID-19 é através de gotículas respiratórias de uma pessoa para outra; se o proprietário do espaço não for sintomático (infectado ou não), não é esperado que exista risco de partículas aerotransportadas remanescentes no espaço de vida. O maior risco de propagação no ar é de alguém com tosse, que usa um aparelho, por exemplo, um nebulizador para tratamento respiratório que espalha as partículas no ar e permite que elas permaneçam suspensas por duas a três horas.

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Se o espaço estiver desocupado, há riscos mínimos para o hóspede. O proprietário deve considerar preparar a casa limpando todas as superfícies de contato comuns com desinfetante. As chaves devem ser limpas com um pano desinfetante, usando luvas e colocadas em um recipiente ou envelope. Uma troca pode ser feita pessoalmente, com as medidas apropriadas. Caso contrário, o hóspede corre pouco risco, pois ocupa o espaço. Um hóspede pode avaliar seus sintomas enquanto se abriga no local. Se eles desenvolverem sintomas de resfriado, isso pode ser um sinal de COVID-19. Quando o hóspede estiver pronto para sair, deve-se tomar cuidado para limpar qualquer superfície de contato comum, incluindo mesas, cadeiras, maçanetas e chaves. O proprietário pode decidir esperar um período de 48 horas antes de retornar à casa.

Qual é a duração típica de vírus viáveis ​​em superfícies? Quando as superfícies são contaminadas por gotículas respiratórias de uma pessoa infectada, o vírus ainda pode permanecer infeccioso até dois a três dias. Em superfícies porosas, como roupas ou papelão, é improvável que elas permaneçam infecciosas por um tempo significativo (papelão por até 24 horas). Felizmente, o vírus é facilmente eliminado após o contato com um spray ou pano desinfetante.

Para obter mais informações sobre desinfecção de superfícies e quais desinfetantes são recomendados, consulte o site do CDC para obter mais detalhes. Alguns exemplos incluem:

  • Água e sabão
  • Hipoclorito de sódio ou alvejante
  • Álcool etílico com concentração pelo menos superior a 60%
  • Toalhetes de superfície, geralmente contendo cloreto de benzalcônio
  • Desinfetantes para as mãos (contendo etanol)

Fique de olho nos casos locais do COVID-19

Uma ferramenta útil é analisar o status do surto em sua cidade e município. Esses recursos estão disponíveis online, como o worldometer, o site do CDC ou a autoridade de saúde pública local. Embora isso não garanta que você esteja livre de risco de infecção, as áreas com menor número de casos têm um risco reduzido para quem precisa trabalhar fora de casa.

Benefícios da coabitação durante o isolamento social do COVID-19:

  • Companhia para discutir preocupações, perguntas e planos
  • Trabalho em equipe para preparação de alimentos, limpeza, compras e outras tarefas
  • Experiência compartilhada em artes / artesanato, entretenimento (binges da Netflix, etc.) e caminhadas pela natureza
  • Interação social e processamento de estresse
  • Colaboração financeira

Sumário

A pandemia colocou muita pressão em nossas rotinas habituais. Juntamente com as preocupações financeiras e de saúde, os espaços de convivência podem ficar ameaçados de alguma maneira ou de outra forma que outra pessoa possa prestar assistência a um amigo ou associado. Um planejamento cuidadoso pode tornar essa experiência uma experiência benéfica de crescimento para ambas as partes.

Para obter mais informações sobre questões específicas, consulte o site do CDC e a seção de tópico com hiperlink do Your Health Forum.

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Luiz Presso
Luiz Presso