Dicas para manter o tamanho no Natal

Consejos para mantener la talla en Navidad


Muitas pessoas enfrentam essas partes, tendo como certo que acompanhar no natal É uma missão impossível. Os excessos alimentares que ocorrem hoje em dia são o principal revés para isso. No entanto, o impacto que o Natal tem no peso, como Juan Revenga nos disse, é menor do que você pensa.

De qualquer forma, deve-se reconhecer que o consumo excessivo de calorias, gorduras e açúcares é uma constante nos dias de hoje, e é fato que as de volta à nossa dieta habitual Isso nos ajudará a perder muito do peso ganho (se for esse o caso). Além disso, algumas modificações de maior calado podem nos trazer maiores benefícios para a nossa saúde. . Leia Mais

Pare de fumar gordura? [5 EFECTOS Producidos en el Cuerpo]

Remedios Caseros y Consejos para Tu Salud Total


Algumas pessoas eles não param de fumar porque têm medo de aumentar seu peso. A pergunta que muitas vezes se fazem é: qual é a verdade sobre parar de fumar?

A verdade é que os produtos químicos contidos na fumaça do cigarro afetam hormônios, metabolismo, sistema nervoso, sensação de paladar e olfato, além de a capacidade de digerir e assimilar os nutrientes ingeridos.

Isto É causada principalmente pela nicotina, o componente mais viciante do tabaco, bem como pela outros componentes tóxicos que afetam o corpo extremamente negativamente. . Leia Mais

Como substituir o ovo na cozinha se você é alérgico ou vegano


Muitas pessoas não conseguem comer ovos porque são alérgicas. Muitos outros decidem não comer alimentos de animais por suas próprias convicções. Como o ovo é um bom aglutinante, tem sido tradicionalmente usado em muitas receitas culinárias. Mas hoje vamos ver como esse ingrediente pode ser dispensado. Vou apresentar algumas opções para substituir o ovo na cozinha enquanto desfruta de uma boa refeição.

Duas razões para parar de comer ovos

Alergia ao ovo

Estima-se que na Espanha haja cerca de dois milhões de pessoas com alergia alimentar, com incidência crescente em crianças. E, precisamente, na população com menos de 5 anos de idade, as duas alergias mais frequentes são o leite e o ovo de vaca. Ou talvez seja mais preciso falar sobre alergia à proteína do ovo. Como estamos bem explicados neste artigo da AEPNAA, o corpo produz um anticorpo IgE (imunoglobulina E) direcionado contra uma substância que age como alérgeno, neste caso a proteína do ovo. . Leia Mais

Novos produtos agora disponíveis na BIOVEA

Novos produtos agora disponíveis na BIOVEA


Na BIOVEA, ouvimos as necessidades de nossos clientes e nos esforçamos para fornecer a eles alta qualidade, produtos de primeira linha para ajudá-los a alcançar seus objetivos de bem-estar. Tivemos um final movimentado de 2019 trabalhando para fornecer marcas e produtos altamente procurados, incluindo os da Now Foods.

Explore todas as novas adições por departamento abaixo!

Vitaminas e suplementos

D-Mannose

As cápsulas vegetarianas de D-manose da NOW Foods são formuladas para limpar a bexiga e manter a saúde urinária. D-manose é um açúcar simples que ocorre naturalmente que o corpo utiliza para ajudar a manter uma bexiga saudável e, como é metabolizado apenas em pequenas quantidades, qualquer excesso sai do corpo e não interfere em outros aspectos do seu bem-estar. . Leia Mais

2017-2018 gripe, a temporada começa forte

Gripe 2017-2018, la temporada empieza fuerte


Parece que sempre se ouve o mesmo sobre a gripe: "Parece ser forte este ano". Mas a realidade é que cada nova estação nos traz uma tensão diferente e os casos, complicações, hospitalizações e mortes relacionadas variam de ano para ano.

Gripe 2017-2018 na Espanha

Após a declaração da epidemia de gripe nas últimas semanas de 2017, parece que na primeira semana de 2018 A onda epidêmica na Espanha se estabiliza. Até o momento, foram contados 912 casos de hospitalizações graves por influenza, com 86 mortes (a maioria de idosos). . Leia Mais

O que é a doença GOTA? [Cómo PREVENIRLA]

Remedios Caseros y Consejos para Tu Salud Total


No post de hoje, veremos o que é a doença da gota, um distúrbio produzido por causa do alto teor de ácido úrico e isso pode causar dor aguda excruciante.

Nos encontraremos principais sintomas, as causas mais comuns e de que maneira podemos impedir o desenvolvimento da doença.

Se você tem esse distúrbio, as informações que você verá aqui serão de grande ajuda para você. sabe como lidar com isso, para que você possa ignorar a dor que ela causa. . Leia Mais

Você pode escolher amigos? Como se faz?


Há momentos na vida em que você considera expandir seu círculo social e fazer novos amigos. Hoje, porém, vamos além da questão de como conhecer novas pessoas e potencialmente fazer amigos. Achei interessante explorar o processo de seleção de novos amigos. Você realmente escolhe amigos? E como você pode fazer isso certo? Vamos tentar responder a essas perguntas.

Situações em que você precisa fazer novos amigos

Há muitas razões para querer expandir seu círculo de relacionamentos. . Leia Mais

Blog de saúde e bem-estar / Devo praticar a atenção plena durante o sexo?

atenção durante o sexo


Não há dúvida de que os seres humanos são criaturas de hábitos. Acordamos no mesmo horário todas as manhãs, vamos para o trabalho, voltamos para casa e fazemos tudo de novo no dia seguinte.

Embora essa estrutura possa ser uma maneira útil de equilibrar e diferenciar entre o trabalho e a vida doméstica, também leva as pessoas a sair do corpo. Depois de não precisar prestar muita atenção às ações que você realiza em um dia típico, você pode voltar para casa no final do dia se sentindo menos inclinado a estar totalmente presente. . Leia Mais

Relação entre influenza e ataque cardíaco

Relación entre gripe e infarto


Em uma pesquisa recente publicado na pestigiosa revista médica Jornal de Medicina da Nova Inglaterra A relação entre o vírus influenza e o infarto agudo do miocárdio é estabelecida. Assim, verificou-se que nos primeiros 7 dias após a detecção em laboratório da infecção pelo vírus influenza, o risco de sofrer infarto agudo do miocárdio é maior.

A investigação, realizada no Canadá, levou em consideração os diferentes casos de hospitalização por infarto agudo do miocárdio ocorridos entre um ano antes e um ano após a confirmação da infecção pelo vírus influenza, o agente causador da influenza . Assim, verificou-se que no período de uma semana após a confirmação da infecção, o risco de infarto do miocárdio era 6 vezes maior do que no período de "controle" estabelecido entre um ano antes e um ano após a infecção. infecção por vírus. . Leia Mais

7 remédios caseiros para esvaziar o fígado [¡EXCELENTES!]

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No artigo de hoje, conheceremos vários remédios caseiros para desinflar o fígado. São todos natural e muito eficaz.

O figado É uma parte muito importante do nosso sistema digestivo. Suas funções incluem metabolismo de alimentos, armazenamento de energia, destinação final de resíduos, desintoxicação, suporte ao sistema imunológico e produção de proteínas, enzimas e outras substâncias.

Mas quando está inflamado, sua capacidade de desempenhar muitas de suas funções é afetada. Por outro lado, quando uma pessoa tem inflamação do fígado e não recebe tratamento adequado, danos a longo prazo podem ocorrer. . Leia Mais