Combatendo o clima frio, úmido e ventoso com autocuidado com acupuntura

Se você for como eu, você tem pairado sobre qualquer radiador ao seu alcance, cobrindo-se com camadas de lã e lã e dormindo sob vários edredons e cobertores. Não quero sair de casa, não tenho vontade de fazer nada. Estou sentindo cada momento frio, úmido e ventoso deste longo inverno escuro. E, francamente, estou um pouco oprimido por isso. Então, volto para o meu remédio e pergunto o que pode reduzir esse desejo poderoso de recuar ainda mais em minha caverna quente. O que posso fazer para querer me aventurar por aí novamente? Onde está meu mojo?

A resposta:

Apoie o canal de água especificamente nos pontos Kd 3 e Bl 60!

Na medicina chinesa, existem 5 elementos (água, madeira, fogo, terra e metal) que atuam como totens para várias funções em nossas mentes e corpos. Usamos essas associações e seus relacionamentos para diagnosticar doenças e formar planos de tratamento.

O Elemento Água abriga nosso Jing, também conhecido como a constituição que herdamos de nossos ancestrais, também conhecido como nosso mojo. Ele contém nosso Potencial, como uma semente de maçã contém todos os planos para a árvore e a fruta. Nossa vontade de viver e o desejo de criar vêm de nossa Água. Yin e Yang se originam na Água. Yin é escuro, úmido, recuado, em repouso, restaurador e Yang é brilhante, quente, ativo, expansivo. O inverno é a época mais Yin do ano, mas é a centelha dentro da Água, o Yang que dá início à expressão do Potencial. O crescimento, expansão e atividade dessa fase estão associados à Madeira e à Primavera. E continua … circulando pelos Elementos.

Portanto, agora é inverno e é hora da água. Meu desejo de hibernar não está necessariamente fora do lugar durante esse período. Deve ser um período de pouca atividade para que os recursos usados ​​ao longo do ano possam ser repostos e os preparativos silenciosos sejam feitos para a próxima explosão de atividade. É um tempo de não fazer muito, mas meditar sobre o que vem a seguir, experimentar esta ou aquela … mas não estou. Eu nem mesmo tomei nenhuma resolução este ano. Onde está meu mojo? Meu Yang? Meu desejo de criar algo? Estou sentindo frio e isso

penetrou meu sistema para me congelar um pouco. Preciso descongelar e é aí que entram o Kid 3 e o Bl 60. Se você agarrar a área entre o osso do tornozelo e o tendão de Aquiles, terá um dedo em cada ponto.

BL 60 do lado de fora do seu pé é chamado de Montanha Kunlun. Está no canal yang de Água. Isso é o que John Kirkwood tem a dizer sobre isso: “Quando você se sente inundado pela água da vida, exausto demais para se mover, BL 60 pode elevá-lo à montanha onde uma perspectiva mais ampla e livre está disponível e o poder de regeneração é possível” (O Caminho dos 5 elementos)

O Kd 3 na parte interna do pé é chamado de Taixi, que significa Corrente Suprema. Está no canal Yin de Água. Isso é o que John Kirkwood tem a dizer sobre o Kd 3. “Este é um ponto fonte que nos conecta ao nosso Qi Original, (Yuan Qi) a profunda energia com a qual nascemos e que serve como nosso tanque de combustível para a vida. TaiXi é particularmente importante no apoio à nossa conexão com a fonte de energia. Ela nos ajuda a realizar nosso potencial no mundo, alinhando-nos com as qualidades positivas da Água de vontade, determinação, coragem, persistência e perseverança. ” (também em O Caminho dos 5 Elementos.)

Minha interpretação disso é que, com um pouco de descanso e um pouco de perspectiva, a faísca do meu mojo voltará. Quando o degelo chegar e meu tanque estiver cheio, irei. Nesse ínterim, posso praticar um pouco de autocuidado segurando os pontos que conectam os aspectos yin e yang da Água, apoiando o Jing. Um parto é ativado quando o bebê está pronto para nascer … não antes. O período de gestação termina quando não por conveniência ou comando. Permita este tempo de descanso Yin, a restauração sabendo que a centelha de Yang virá. Enquanto me aqueço no fogo, vou pegar leve comigo mesmo por não querer sair, ainda não é a hora. Quando a próxima “primavera” de atividades acontecer, estarei pronto. (A propósito, a fase Primavera / Madeira não acontece apenas durante os meses da primavera. É uma metáfora para a expansão e impulso que acontece após uma fase de descanso Água / Inverno.)

Então, se você for como eu, sentindo-se ligeiramente congelado e relutante em fazer … bem, qualquer coisa! … então massageie profunda e suavemente a área entre o Aquiles e o tornozelo, coloque outra lenha no fogo e deixe a centelha de inspiração chegar quando isso acontecer.