dicas para dentes saudáveis

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bons hábitos de saúde bucalCertamente você deve ter notado que ultimamente no blog falo muito mais sobre saúde bucal. Não é uma coincidência. A higiene bucal é um elemento fundamental para o seu bem-estar e sua saúde. Hoje, vamos dar uma olhada mais de perto nos bons hábitos de higiene e saúde dental que você precisa cuidar todos os dias com bons hábitos. Vamos lá.

Por que é tão importante ter uma boa higiene bucal?

O bons hábitos de higiene e higiene bucal elas são essenciais em qualquer fase da vida, pois, com isso, você obtém uma dentadura em condições aceitáveis, um sorriso bonito e evita problemas de saúde decorrentes da falta de higiene bucal.

Muitas vezes insistimos na aquisição de hábitos corretos de saúde bucal durante a infância, pois é o período em que a prótese está sendo formada e entende-se que, uma vez adquiridos esses hábitos, eles não se perderão.

No entanto, quando chega a idade adulta, esse interesse pela saúde bucal não é tão acentuado. Os endodontistas insistem que a dentadura, como todo o organismo, Desgasta-se ao longo dos anos. Especialmente em idosos, momento em que você também precisa cuidar e preservar os dentes.

Isso é possível com bons hábitos de saúde bucal desde a infância. À medida que passam os anos, eles são mais propensos a sofrem de cárie dentária ou outras doenças bucais, como gengivite ou periodontite.

Para este artigo, contamos com os conselhos de agências oficiais de saúde, mas também com a opinião de profissionais. Especificamente, conversamos com a clínica Cristina Querol, especializada no tratamento da periodontite. Eles nos lembraram de dicas básicas de saúde dental. Eles enfatizam que pequenas rotinas como escovação correta três vezes ao dia e uma visita ao dentista pelo menos uma vez por ano são dicas fundamentais. Ao aplicá-los, eles podem ajudar a preservar melhor os dentes, e que o desgaste progressivo dessas estruturas não leva a problemas de saúde.

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Escovação e uso do fio dental

Escovar os dentes é essencial desde a infância. Esse hábito é insistido nos primeiros anos de vida, porque é o modo como é adquirido para sempre. Quando você chegar ao estágio adultoe mais durante a terceira idade, Esta prática deve ser continuada.

Creme dental, sempre com flúor, porque o consumo de certos medicamentos pode diminuir o fluxo de saliva e isso aumenta o risco de cárie. Da mesma forma, a saúde desempenha um papel importante na prevenção de descalcificação e no deterioração dos dentes.

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Não são apenas os profissionais que insistem em escovar. A própria Organização Mundial da Saúde, entre seus conselhos para melhorar a saúde bucal, promove a escovação com dentifrícios fluoretados, pelo menos duas vezes por dia.

Com relação ao pincel, as cerdas devem ser macias, para evitar desconforto e sangramento. A cada três meses deve ser alterado. Depois de escovar os dentes, é aconselhável usar fio dental entre as peças bucais e enxaguar com um enxaguatório bucal.

Dentaduras sempre limpas

Uma situação comum entre os idosos é que eles usam próteses totais ou parciais. Se for esse o caso, a prótese deve ser limpa e higienizada todos os dias, para evitar que as bactérias adiram à sua superfície.

No mercado, existem produtos projetados especificamente para esse uso, mas é aconselhável seguir as instruções de dentistas e periodontistas. Quando as pessoas que usam próteses estão dormindo, não devem usar os dentes, pois isso pode causar inflamação dos tecidos orais. Algo semelhante às lentes de contato ocorre com as próteses dentárias, qual é a necessidade de usá-las durante o sono, quando não há necessidade de ver algo com precisão? Nem ele come enquanto dorme, não faz sentido deitar-se com a prótese. Como você pode ver, alguns dos bons hábitos de saúde bucal são puro senso comum.

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A visita ao dentista, sempre na agenda

Visitas ao dentista todos os anos e, se houver problemas bucais, a cada seis meses, são necessários. Fazer essa verificação é importante à medida que envelhece, porque Os nervos dos dentes tornam-se menores e menos sensíveis.

Quando eles estão virando anos, às vezes a dor causada por cáries e outras doenças bucais não é sentida. A maneira de descobrir essas patologias é visitar o dentista, a fim de diagnosticar esses problemas e impedir que eles se tornem mais graves e eventualmente percam alguma peça ou levem a doenças que afetam todo o organismo.

Os idosos, quando visitam o dentista periodicamente, também devem agendar uma consulta. exame periodontal (tratamento das gengivas e tecidos que suportam os dentes) remover o tártaro. Também a profilaxia, que consiste em limpar os dentes para evitar fatores irrigantes, quando em contato com os dentes, causa doenças como gengivite.

A última dica é fazer exames médicos constantes, principalmente no caso de diabetes ou hipertensão, para evitar incidentes em saúde bucal. Pessoas com problemas de glicose sofrem com uma cicatrização mais lenta; portanto, tratamentos orais, como limpeza, devem ser mais cuidadosos, para que a cura não seja complicada.

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Luiz Presso
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