Kale Chips – Lanche rápido e fácil para manter a forma

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Recentemente, comecei a fazer lanches cada vez mais saudáveis ​​para as crianças comerem e, embora o aquecimento de folhas verdes escuras geralmente não seja recomendado, ainda é um ótimo lanche.

O chipe de couve é um ótimo complemento para levar para a mesa, se você está tendo amigos ou mesmo como acompanhamento, esta receita rápida e fácil é tão divertida e fácil de fazer.

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Couve frita
Couve frita

Ingredientes

  • 2 punhados folhas de couve
  • 1 colher de chá de pimenta caiena
  • Spray para cozinhar
  • Sal marinho

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Luiz Presso
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