Receita vegana de café da manhã com framboesa e algas

Receita vegana de café da manhã com framboesa e algas

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Smoothie de algas é a maneira perfeita de começar o dia. Todas as manhãs, temos a oportunidade de começar o dia de olhos brilhantes e cauda espessa – boas escolhas alimentares podem dar ao seu corpo a energia para enfrentar todos os dias com gosto.

Os batidos são uma excelente maneira de embalar nutrientes em um banquete matinal de fácil digestão, sabor e mobilidade. E encontramos um novo ingrediente fantástico para impulsionar suas misturas para o próximo nível, algas marinhas.

As algas são um dos alimentos mais densos em nutrientes do planeta. Com uma ampla gama de vitaminas, minerais, proteínas, fibras e aminoácidos, as algas também são uma fonte valiosa de iodo à base de plantas, essencial para a saúde da tireóide. O iodo é encontrado principalmente em produtos lácteos, tornando as algas um super ingrediente para dietas sem diário ou limitadas a produtos lácteos (até 2 g de Seapoe Seaost Boost da Seaspoon estão dentro de um RNI adulto de iodo).

E descobrimos um pouco de uma jóia no negócio de algas, a Seaspoon Seaweed. Com uma licença para colher manualmente algas de Devon, a equipe Seaspoon criou uma variedade de misturas premiadas que estão navegando no alto mar em termos de proeza nutricional. Com os prêmios Great Taste Stars e Taste of the West, você sabe que eles serão saborosos.

Os flocos de algas marinhas da Seaspoon são extremamente versáteis e são totalmente perfeitos para incluir em sua rotina matinal. Portanto, sem mais delongas, nos unimos à equipe da Seaspoon para oferecer uma saborosa receita de smoothie:

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Smoothie vegan de framboesa e algas

Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo, enfie um canudo e divirta-se!

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(faz 2 copos grandes)

  • 40g de framboesas
  • ½ manga
  • ½ banana (ou banana pequena inteira)
  • 1 colher de chá de sementes de linho
  • 1 colher de chá de sementes de chia
  • 150 ml de leite de amêndoa (ou outra alternativa de leite)
  • 1 colher de sopa de manteiga de amendoim lisa / manteiga de amêndoa
  • 1 colher de chá de algas marinhas

E não para por aí. Seaspoon Seaweed é tão fácil de usar, que você pode simplesmente inseri-lo no que estiver no menu para obter um impulso extra na nutrição. A salinidade natural das algas e o grande sabor das misturas de algas da Seaspoon também a tornam uma maneira brilhante de reduzir o sal adicionado.

Visite o site seaspoon.com para obter mais idéias para aumentar o café da manhã e comprar algas Seaspoon. Use o código INTRO para economizar 15% em pedidos acima de R $ 40 (a oferta exclui p & p, assinaturas e Gift Club, termina em 31/08/20). Você também pode usar a Seaspoon on-line no Ocado e na Amazon, mas sem o desconto.

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Luiz Presso
Luiz Presso