Halloween 2020: 5 ideias virtuais divertidas | Women’s Health Associates – KCWomen’s Health Associates


Halloween 2020: 5 ideias virtuais divertidas

22 de outubro de 2020

Se você for como a maioria dos pais agora, há muitas respostas do tipo “veremos …” na mistura como resultado da pandemia e seus rígidos protocolos de distanciamento social. O que fazer no Halloween não é exceção. A realidade é que, a menos que você tenha formado um grupo de distanciamento social intencional com outras famílias, a maioria dos eventos tradicionais de doces ou travessuras, baús ou travessuras ou carnaval de Halloween não são uma opção. Mas, não se desespere … . Leia Mais

Zinc and Health – A Deeper Look


What is Zinc?

Zinc is an essential trace element which is needed in more than 300 enzymatic reactions. Zinc is the second-most-abundant and probably the second-most-important trace mineral in our body; iron being the first. The only way for you to reap the benefits of zinc is by consuming it through food. Hence, it is considered essential because it is involved in several important bodily functions yet our body’s sole source of it is food. Furthermore, the body does not store excess zinc which means you need to consume this mineral on a daily basis. Fortunately, only a small amount of zinc is needed to maintain health. . Leia Mais

a MELHOR receita tradicional de bolo de carne


A receita tradicional de bolo de carne é um prato de carne moída que foi misturada com outros ingredientes e moldada em forma de pão, depois assada ou defumada. A forma final é feita à mão em uma assadeira plana ou cozida em uma assadeira de pão.
– Wikipedia

A primeira receita tradicional de Bolo de Carne foi mencionada na coleção de culinária romana Apicius no início do século V.

É um prato tradicional alemão, escandinavo e belga, e é prima da almôndega holandesa.

O bolo de carne americano tem sua origem na sucata, uma mistura de carne de porco moída e fubá servida por teuto-americanos na Pensilvânia desde os tempos coloniais.

Mas, antes de mergulharmos em como fazer essa saborosa receita tradicional de bolo de carne, aqui estão algumas dicas importantes para você. (dicas de today.com)

1. Use carne com alto teor de gordura.

Quanto mais magra a carne, mais seco e granulado o bolo de carne. Para um bolo de carne totalmente bovino, sempre use um corte com maior teor de gordura, pelo menos 15%. . Leia Mais

Olive Oil: Nutrition, Benefits, and Tips


Olive oil is one of the most common vegetable oils in the market. Made by pressing small oblong fruits known as olives, it remains a widely-used culinary oil in the Mediterranean.

While it is highly popular for its unique, fruity flavour, it is also regarded as one of the healthiest oils in the market. With its beneficial effects on the heart to its beautifying wonders on the skin, there’s no reason why you shouldn’t use olive oil for cooking. . Leia Mais

Keto Pizza Chicken, receita fácil de 3 ingredientes.


FÁCIL, sem glúten, frango ceto para pizza para simplificar sua vida.

Esta receita simples de pizza de frango tem apenas 3 ingredientes e é super fácil de preparar para um jantar durante a semana ou para preparar uma refeição para ajudá-lo a se manter no caminho certo. Pizza de frango satisfaz o desejo por pizza sem ter que “trapacear” e lidar com os efeitos adversos dos carboidratos e do glúten. Se você está levando um estilo de vida com baixo teor de carboidratos ou seguindo a dieta cetônica, deve adicionar esta receita à sua rotação! . Leia Mais

Precisa de um lanche rápido e saudável? Feijão Verde com Gergelim e Molho de Soja em 10 minutos


Com a estação do outono se aproximando rapidamente, já estou pensando no Dia de Ação de Graças – um peru assado, batata-doce e caçarola de feijão verde. Como um dos poucos vegetais básicos da mesa de jantar de Ação de Graças, o feijão verde é coberto com molho cremoso e salgado e coberto com cebolas fritas. Delicioso, mas talvez um pouco rico demais para uma refeição normal.

Esta é uma maneira fácil e rápida de saborear o feijão verde no lado mais leve. Afinal, são naturalmente pobres em sódio e fornecem uma boa dose de fibras, bem como muitas vitaminas e minerais. São também versáteis e podem substituir ou ser adicionados a outros alimentos (têm um sabor muito bom na receita “Massa” de Pesto). . Leia Mais

Instruções e receitas mais fáceis de Overnight Oats.


saudável, sem complicações, sem cozinhar aveia durante a noite, há tantas maneiras e variações de fazer e são tão fáceis de preparar.

Delicioso café da manhã para uma manhã saudável.

Mas, acima de tudo, aveia durante a noite é uma maneira perfeita de começar as manhãs agitadas. Prepare seu prato com antecedência e pegue-o de manhã.

aveia da noite, melhores frutas da aveia da noite, banana da aveia da noite, aveia vegana da noite, aveia da noite, manteiga de amendoim, especiarias da aveia da noite, aveia da noite 101, aveia fácil durante a noite
melhores frutas de aveia durante a noite
aveia da noite, melhores frutas da aveia da noite, banana da aveia da noite, aveia vegana da noite, aveia da noite, manteiga de amendoim, especiarias da aveia da noite, aveia da noite 101, aveia fácil durante a noite
Excelente café da manhã, rápido e fácil.

É tão simples e fácil de personalizar com seus sabores, bases ou castanhas favoritas.

Para ler sobre por que é bom adicionar superalimentos à mistura, leia aqui tudo sobre seus benefícios para a saúde.

Então vamos fazer isso.

Ingredientes

permite decompor todas as partes de nossa aveia noturna.

Aveia: a maioria das receitas é feita com aveia em flocos à moda antiga e, às vezes, aveia rápida. =&0=&

Vitamin C: Benefits, Sources, Deficiency, And More


Majority of those who take in vitamin C supplements do so to boost their immune system and improve their health. But did you know that there are several other benefits that comes with getting enough vitamin C?

There are a lot of health benefits of vitamin C.Recently, this vitamin has risen in popularity because cosmetic companies have claimed that vitamin C is good for the skin. Furthermore, it has been suggested that vitamin C benefits weight loss. But which claims are true, and which are not? . Leia Mais

Apenas diga não ao iogurte aromatizado. Experimente estes três ingredientes


Uma alternativa ao iogurte aromatizado: iogurte grego simples, sementes de chia e granola

Esta “receita” é mais uma recomendação para incorporar três ingredientes maravilhosos em sua dieta: iogurte grego puro, granola e sementes de chia. Esta é uma ótima alternativa aos iogurtes aromatizados do supermercado, que são carregados com açúcar e parecem mais sobremesas do que lanches saudáveis.

Iogurte Grego Simples

O iogurte grego é uma grande fonte de proteína. É um iogurte normal que foi coado e, portanto, é mais cremoso e mais concentrado. Em termos de saúde, ele tem mais cálcio do que leite, contém iodo e potássio e é uma forma rara de obter mais vitamina B12 em sua dieta. Sem mencionar que tem probióticos maravilhosos para ajudar a promover um microbioma e sistema digestivo saudáveis. . Leia Mais