Os benefícios do surf para sua saúde e bem-estar


O surf é uma atividade esportiva com mais e mais seguidores na Espanha. Em um país com tantas costas e clima ameno o ano todo, você pode surfar praticamente em qualquer estação do ano. Eu vou falar com você sobre benefícios do surf, que incluem o desenvolvimento de certas habilidades físicas e psicológicas, além de ajudar você a ficar em forma. Vamos lá! Uma onda de informações está chegando.

Um esporte mais barato do que você pensa

É claro que para surfar você terá que investir um pouco. Mas as pranchas de surf são muito mais baratas do que você imagina. Atualmente é um esporte praticado por muitas pessoas e existe uma grande variedade de produtos. Também o mar está livre. Ao contrário de outros esportes que o forçam a pagar a reserva de uma pista toda vez que você pratica, com o surf você tem apenas o investimento inicial em material. . Leia Mais

Como melhorar a capacidade pulmonar? [9 CONSEJOS Efectivos]

Remedios Caseros y Consejos para Tu Salud Total


Neste post, veremos como melhorar a capacidade pulmonar, especialmente para aqueles com doença pulmonar crônica, na qual falta de ar Geralmente apresenta muitos desafios.

Uma das razões pelas quais muitas pessoas desejam aumentar a capacidade de seus pulmões é melhorar seu desempenho. Mas para aqueles que sofrem de distúrbios respiratórios graves, função e capacidade pulmonar podem diminuir com o tempo.

Quando você tem uma doença, como fibrose pulmonar, enfisema ou doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), ter sangue oxigenado suficiente pode ser difícil. . Leia Mais

3 batidos que perdem peso que funcionam [POTENTES Recetas]

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Nos últimos anos, os shakes para perda de peso têm estado muito na moda e é natural que muitas pessoas se perguntem se são realmente eficazes para ajudar a eliminar o peso extra.

A verdade é que alguns sucos naturais, além de ajudar a hidratar o corpo, fornecer uma boa quantidade de fibras, vitaminas, minerais e outros nutrientes, essencial para um plano de redução de peso saudável.

Uma das grandes vantagens deste tipo de smoothies é que eles são digeridos rapidamente. Além disso, eles fornecem o corpo a energia e nutrição necessárias de uma maneira muito mais eficaz do que outros tipos de alimentos. . Leia Mais

Chá Matcha e seus benefícios à saúde

Healthy green matcha tea in bowl


Ele chá matcha É um tipo de chá em pó obtido da moagem das folhas de chá verde, originalmente em um moinho de pedra. Para isso, a planta é previamente coberta antes de coletar as folhas, privando-as de caules e galhos, secando-as e esmagando-as. Tudo isso determina essa característica cor verde intensa e suas propriedades antioxidantes.

Na infusão de chá convencional, apenas substâncias solúveis em água passam para a água. No chá matcha, todos os componentes da folha passam para a bebida, a parte solúvel se dissolve na água e uma parte do resíduo sem se dissolver. . Leia Mais

Como evitar a transpiração das axilas [3 Remedios CASEROS]

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Neste artigo, veremos como evitar a transpiração nas axilas e reduzi-la com tratamentos médicos e também naturalmente.

Suor É uma necessidade do nosso corpo esfriar quando sua temperatura interna aumenta demais.

Mas como cada pessoa é diferente, fisicamente e em outras características, o suor não é exceção e, em algumas pessoas, pode ser excessivo.

Como evitar a transpiração das axilas naturalmente?

Como qualquer intervenção médica pode envolver certos riscos, é melhor que você sempre procure primeiro um tratamento com remédios naturais. . Leia Mais

5 bons remédios caseiros para conjuntivite [NATURALES]

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Neste artigo saberemos vários remédios caseiros para conjuntivite Eles ajudarão você a melhorar essa condição. Note-se que você nem sempre precisa de tratamento com medicamentos farmacêuticos. Veremos também rapidamente sobre o que é esse distúrbio, quais são seus sintomas e possíveis causas.

A conjuntivite é uma condição na qual a conjuntiva está inflamada ou infectada, uma fina membrana que cobre a superfície exposta dos olhos e a parte de trás das pálpebras. . Leia Mais

Blog de saúde e bem-estar / Smoothies verdes para começar um dia de escolhas saudáveis

Smoothies verdes


Muitas pessoas afirmam que estão ocupadas demais pela manhã para tomar um café da manhã saudável. Tanto é assim que eles tendem a pule a refeição mais importante do dia completamente.

Infundir uma dose de frutas e legumes frescos em sua rotina matinal para começar um dia cheio de escolhas saudáveis ​​e parar de pular o café da manhã! Estes smoothies verdes simples, com BareOrganics os pós podem ser misturados rapidamente para um café da manhã em movimento e requerem menos de 10 ingredientes! . Leia Mais

Pare de fumar gordura? [5 EFECTOS Producidos en el Cuerpo]

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Algumas pessoas eles não param de fumar porque têm medo de aumentar seu peso. A pergunta que muitas vezes se fazem é: qual é a verdade sobre parar de fumar?

A verdade é que os produtos químicos contidos na fumaça do cigarro afetam hormônios, metabolismo, sistema nervoso, sensação de paladar e olfato, além de a capacidade de digerir e assimilar os nutrientes ingeridos.

Isto É causada principalmente pela nicotina, o componente mais viciante do tabaco, bem como pela outros componentes tóxicos que afetam o corpo extremamente negativamente. . Leia Mais

Novos produtos agora disponíveis na BIOVEA

Novos produtos agora disponíveis na BIOVEA


Na BIOVEA, ouvimos as necessidades de nossos clientes e nos esforçamos para fornecer a eles alta qualidade, produtos de primeira linha para ajudá-los a alcançar seus objetivos de bem-estar. Tivemos um final movimentado de 2019 trabalhando para fornecer marcas e produtos altamente procurados, incluindo os da Now Foods.

Explore todas as novas adições por departamento abaixo!

Vitaminas e suplementos

D-Mannose

As cápsulas vegetarianas de D-manose da NOW Foods são formuladas para limpar a bexiga e manter a saúde urinária. D-manose é um açúcar simples que ocorre naturalmente que o corpo utiliza para ajudar a manter uma bexiga saudável e, como é metabolizado apenas em pequenas quantidades, qualquer excesso sai do corpo e não interfere em outros aspectos do seu bem-estar. . Leia Mais

11 remédios caseiros para reduzir o ácido úrico elevado [GOTA]

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Neste post, conheceremos vários remédios caseiros para diminuir o ácido úrico, rico em sangue, responsável por causar uma doença chamada gota.

A gota se manifesta nas articulações de diferentes áreas do corpo, como os do pé, tornozelos, joelhos e pulsos, entre outros. Seus sintomas mais comuns são dor aguda, sensibilidade intensa e inflamação nas articulações.

É realmente um tipo de artrite relacionada a outros problemas de saúde, como hipertensão, diabetes e pedras nos rins do ácido úrico, portanto é muito importante fazer um tratamento adequado. . Leia Mais