Figs: Nutrition, Benefits and Recipe Tips


Figs, scientifically known as Ficus carica, are teardrop-shaped fruits that come in a variety of species. The fresh kind, which is about the size of your thumb, contains sweet meat and about hundreds of seeds. The dried ones, despite their shrivelled appearance, are just as delicious.

More than just being an appetizing snack, figs can actually improve your health. From improving your digestion to minimizing your risk for heart attack, here’s everything you need to know about the health benefits of figs. . Leia Mais

Salada de verão com espinafre, pêssego e queijo azul



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Ok, então antes que eu te perca na palavra “salada”, deixe-me dizer que esta não é sua típica salada encharcada e cheia de molho. Este prato começa com uma base saudável e nutritiva de espinafre e realmente fica elevado com sabores doces vindos de pêssegos frescos e sabor salgado apenas o suficiente de amêndoas picadas e salgadinhos de queijo azul (se você não gosta de queijo azul, o queijo feta é um ótimo substituto ) Sem falar que com todas as cores dos ingredientes, fica lindo também! . Leia Mais

24 Sinais de depressão: – Algumas pessoas ignoram a depressão grave como estresse normal.


24 Sinais de depressão: – Algumas pessoas ignoram a depressão severa como estresse normal e como reconhecer os sintomas da depressão e se tornar efetivo em 2020

24 Sinais de depressão: – Algumas pessoas ignoram a depressão grave como estresse normal.

Se seu estresse começou a se mover em direção a Atualmente, por um lado, enquanto a carga de trabalho das pessoas aumenta, por outro, o crescente vazio nos relacionamentos empurra as pessoas para a depressão.

A propósito, evitar a depressão não é tão difícil. Se você der alguns passos pequenos, nunca ficará deprimido. . Leia Mais

Receita de peixe inteiro com fritadeira – Your Health Forum



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Onde há frutos do mar frescos, sempre há peixe frito. Embora outras maneiras de preparar peixe inteiro possam ser mais saudáveis ​​- grelhadas ou cozidas no vapor -, há algo sobre a textura e o sabor do peixe frito que é insubstituível. Sem mencionar também que o próprio peixe é uma fonte de alta qualidade, proteínas com baixo teor de gordura e ácidos graxos ômega-3.

Os britânicos o reconheceram com sua famosa combinação de peixe com batatas fritas, os chefs do sudeste asiático servem peixe inteiro frito com um toque de pimenta e limão, a culinária da África Ocidental gosta de peixe frito com salada de cebola. É um prato de showstopper que é incrivelmente versátil e, com esse truque da fritadeira, pode ser uma ótima maneira de saborear frutos do mar. . Leia Mais

Rodan and Fields Review: Is It Worth The Investment?


Rodan + Fields (R+F) is a skincare brand that has expanded rapidly through direct selling and an army of consultants. They have items in their line that boost skin tone, control breakouts, and tackle signs of aging.

But Rodan + Fields is controversial. Some view their consultants as a nuisance. Others swear by a line that targets and effectively treats various common skin concerns.

We want to get to the bottom of this brand and their approach to selling and creating products. That’s why I wrote this Rodan + Fields review to analyze the products and to inspect the company behind them. . Leia Mais

Como ganhar dinheiro como fotógrafo


Aqui estão as melhores maneiras de ganhar dinheiro como fotógrafo, de iniciante a profissional.

Quer saber como ganhar dinheiro como fotógrafo? se você é um fotógrafo iniciante ou profissional – aposto que este será um guia útil para você ganhar mais com suas habilidades com o clicker.

Vou listar isso como uma lista de “principiantes a profissionais”, para que você possa sempre manter essa lista à mão quando tiver proficiência em uma etapa e estiver pronto para passar para a próxima.

Antes de começar, apenas uma pequena nota.

Provavelmente, a principal razão pela qual você deseja ser fotógrafo é porque você ama, enquanto seus amigos e colegas passam os dias nadando em planilhas e pastas de colaboração do Excel – você está ao ar livre tirando fotos de uma ótima viagem (não é esse o sonho?) . . Leia Mais

efeitos da depressão: -O que acontece no cérebro durante a depressão |||


efeitos da depressão – O que acontece no cérebro durante a depressão, Na demência, também há perda dentro do cérebro. Mas essa perda não ocorre da noite para o dia e aumenta lentamente quando alguém tem um derrame e, depois disso, ela não pode mais andar e falar direito, cérebro efeitos de depressão

O que acontece no cérebro durante a depressão?

(cérebro efeitos de depressão)

Na demência, há também uma perda dentro do cérebro. Mas essa perda não ocorre da noite para o dia e aumenta lentamente quando alguém sofre um derrame e, depois disso, não consegue mais andar e falar direito, . Leia Mais

The Health Benefits of Quinoa


If you want a healthier and wheat-free alternative to bread, pasta, rice, and other starchy foods, then Quinoa is the perfect food for you. High in nutrients, proteins, and fibre, quinoa can benefit your body in more ways than one.

For one, it may help reduce blood sugar levels, blood cholesterol levels, and subsequent heart disease risk. Because of its gluten-free nature, the quinoa plant may help minimize Celiac disease symptoms. . Leia Mais

Atingido por um raio: Em mudanças repentinas de saúde


Foto de Pixabay em Pexels.com

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“Quando não somos mais capazes de mudar uma situação, somos desafiados a mudar a nós mesmos.” Viktor Frankl

Uma das experiências mais desafiadoras como médico é testemunhar uma mudança repentina na vida de um paciente. Como médicos, somos verdadeiramente abençoados e privilegiados com a oportunidade de ser um guia e confidente de outras pessoas em sua jornada de saúde – e, finalmente, em sua jornada de vida. Ouvimos outras pessoas explicando suas histórias, de como a vida passou de um estado estacionário para um de mudança e turbulência. Seja lá o que eles estão lutando, aspiramos encontrá-lo com os ouvidos abertos e oferecer conselhos para abordar a investigação. Na maioria dos casos, trata-se de uma condição emergente que é tratada durante uma série de visitas. Às vezes, as coisas podem acontecer mais repentinamente, como se por um relâmpago, forçando-nos a tomar decisões mais impactantes mais rapidamente ou a testemunhar algo que talvez não tenhamos os recursos para corrigir. . Leia Mais

DOR DE CABEÇA; O tipo mais comum de dor.


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As dores de cabeça são provavelmente o tipo mais comum de dor experimentada pelos seres humanos em um ponto da vida, independentemente da idade, raça, ocupação e sexo, que podem ser causados ​​por estresse, tensão, coágulos sanguíneos, pressão alta ou doenças cerebrais que podem afetar as atividades da vida diária.
Segundo os relatórios da Organização Mundial da Saúde (OMS), mostrou que quase metade de todos os adultos em todo o mundo experimentará dor de cabeça em um determinado ano. . Leia Mais