cavala e ovo – refeição cetônica rápida e fácil.


Esta refeição satisfatória de cavala e ovo Keto é uma ótima receita de café da manhã rápido.

Prato de ovo de cavala ceto

Com apenas um cozimento necessário, E é super delicioso e nutritivo.

Ingredientes

  • 4 ovos
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 8 onças cavala enlatada em molho de tomate
  • ½ cebola
  • ¼ xícara de azeite
  • sal e pimenta

instruções

  • Frite os ovos com manteiga
  • corte a cebola em fatias finas
  • coloque a cavala em um prato junto com os ovos
  • Tempere a gosto com sal e pimenta. Regue com azeite de oliva sobre a salada e sirva
  • . Leia Mais

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    Sintomas de depressão – a depressão é uma doença mental em 2020. Os sintomas de depressão nas mulheres são muito diferentes dos homens. Em tal situação



    A depressão é uma doença mental em 2020

    Os sintomas de depressão nas mulheres são muito diferentes dos homens. Em tal situação, é muito importante detectar esses sintomas no momento certo para que seja fácil eliminar a depressão.

    Se você também deseja saber se a mulher não está em depressão, tente compreender essas mudanças em seu comportamento. . Leia Mais

    Olive Oil: Nutrition, Benefits, and Tips


    Olive oil is one of the most common vegetable oils in the market. Made by pressing small oblong fruits known as olives, it remains a widely-used culinary oil in the Mediterranean.

    While it is highly popular for its unique, fruity flavour, it is also regarded as one of the healthiest oils in the market. With its beneficial effects on the heart to its beautifying wonders on the skin, there’s no reason why you shouldn’t use olive oil for cooking. . Leia Mais

    Apenas diga não ao iogurte aromatizado. Experimente estes três ingredientes


    Uma alternativa ao iogurte aromatizado: iogurte grego simples, sementes de chia e granola

    Esta “receita” é mais uma recomendação para incorporar três ingredientes maravilhosos em sua dieta: iogurte grego puro, granola e sementes de chia. Esta é uma ótima alternativa aos iogurtes aromatizados do supermercado, que são carregados com açúcar e parecem mais sobremesas do que lanches saudáveis.

    Iogurte Grego Simples

    O iogurte grego é uma grande fonte de proteína. É um iogurte normal que foi coado e, portanto, é mais cremoso e mais concentrado. Em termos de saúde, ele tem mais cálcio do que leite, contém iodo e potássio e é uma forma rara de obter mais vitamina B12 em sua dieta. Sem mencionar que tem probióticos maravilhosos para ajudar a promover um microbioma e sistema digestivo saudáveis. . Leia Mais

    Your Brain on Smartphones: How Overuse Could be Hazardous to Your Health



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    Your Brain on Smartphones:  The Neuroscience of Smartphone Addiction.

     

    Have you ever wondered where all of your time goes each day?  Maybe you find yourself looking at your weekly smartphone use report, doubting that you could have spent 5 hours each day on the phone.

    Recently I watched the documentary “The Social Dilemma” on Netflix.  The documentary was well-done, essentially raising questions about how smartphones are a window into an individual’s brain, and how companies are exploiting this information for the sake of revenue generation while furthering a smartphone addiction. Other behavioral experiments are being conducted surreptitiously as well, including the fine-tuning of information toward what a person’s previous reading habits were, with the potential to polarize viewpoints. . Leia Mais

    The Ultimate Keto Diet Guide


    The Keto Diet Explained

    Conventional wisdom is yet again challenged with a new trendy diet; the Keto Diet. In a nutshell, the Keto Diet is a low-carb diet that favours healthy fats. Benefits of Keto Diet include improvements in insulin sensitivity and the lowering of blood sugar levels as the body shifts towards utilizing fats over carbohydrates for energy.

    Most people would follow the Keto Diet to lose weight and they are right to do so. The Keto Diet forces the body to switch to using fats as an energy source. Once the body does this, the body would also become accustomed to accessing stored fat for energy. Ultimately, the Keto Diet results in increased fat burning and fat loss. . Leia Mais

    Lançamento de novo livro: Nanna After the Stroke



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    Queridos membros,

    Quando um ente querido enfrenta os desafios de um derrame, ele ou ela se beneficia do apoio da comunidade e da família. Ter um AVC é uma experiência isoladora, quando a forma usual de comunicação e atividade fica prejudicada. Uma pessoa pode ficar apenas brevemente em um ambiente hospitalar agudo após um AVC isquêmico. Após a hospitalização, muitas vezes é um período de reabilitação. É aqui que novas conexões neurais começam a ser feitas e as conexões residuais viáveis ​​são testadas. A frase, “se dispara, liga”, refere-se a neuroplasticidade, o processo pelo qual o circuito neural se forma durante o aprendizado e a recuperação do derrame. A recuperação não é imediata; em vez disso, ocorre ao longo dos meses seguintes. . Leia Mais

    Ensopado de Repolho e Feijão Vegan-friendly


    Esta receita de ensopado de repolho e feijão sempre me lembrará como, quando eu era criança, eu e minha família estávamos de férias no sul dos EUA – em algum lugar ao longo da estrada, paramos em um pequeno restaurante onde eu literalmente sentia que não tinha nada que pudesse ordem desde ser vegetariano e tudo tinha carne combinada.

    Depois de conversarmos com o chef e o dono desse lugar agradável, ela se ofereceu para me fazer um ensopado de carne sem a carne – dizendo que é isso que ela faz para os membros de sua família que são vegetarianos. . Leia Mais

    Rodan and Fields Review: Is It Worth The Investment?


    Rodan + Fields (R+F) is a skincare brand that has expanded rapidly through direct selling and an army of consultants. They have items in their line that boost skin tone, control breakouts, and tackle signs of aging.

    But Rodan + Fields is controversial. Some view their consultants as a nuisance. Others swear by a line that targets and effectively treats various common skin concerns.

    We want to get to the bottom of this brand and their approach to selling and creating products. That’s why I wrote this Rodan + Fields review to analyze the products and to inspect the company behind them. . Leia Mais

    Como gerar receita com mídias sociais, dicas e práticas recomendadas (sem vender produtos ou exibir anúncios)


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