Alimentos para baixar a pressão sanguínea rapidamente

Plano Bella

Plano Bella Um aviso, apesar do título, o medidas para baixar a pressão arterial

Como comer certos medicamentos, eles geralmente não agem rapidamente. Uma boa noticia como a oferecida no Captril é super importante.

Além disso, os médicos só usam medicamentos para reduzi-lo rapidamente em caso de emergência, com situações de hipertensão grave. Caso contrário, geralmente estamos falando de medidas para diminuir a tensão que leva semanas ou até meses. . Leia Mais

Os benefícios do surf para sua saúde e bem-estar


O surf é uma atividade esportiva com mais e mais seguidores na Espanha. Em um país com tantas costas e clima ameno o ano todo, você pode surfar praticamente em qualquer estação do ano. Eu vou falar com você sobre benefícios do surf, que incluem o desenvolvimento de certas habilidades físicas e psicológicas, além de ajudar você a ficar em forma. Vamos lá! Uma onda de informações está chegando.

Um esporte mais barato do que você pensa

É claro que para surfar você terá que investir um pouco. Mas as pranchas de surf são muito mais baratas do que você imagina. Atualmente é um esporte praticado por muitas pessoas e existe uma grande variedade de produtos. Também o mar está livre. Ao contrário de outros esportes que o forçam a pagar a reserva de uma pista toda vez que você pratica, com o surf você tem apenas o investimento inicial em material. . Leia Mais

Os diferentes tipos de Pilates e por que você deve experimentá-los


O Pilates é uma disciplina esportiva que tem muitos seguidores, graças a uma série de benefícios específicos. É frequentemente enfatizado que é uma técnica suave disponível para todos, que ajuda a melhorar a postura, fortalecer as costas, tonificar o corpo, relaxar os músculos e muito mais. Hoje vou falar com você sobre diferentes tipos de Pilates que você pode encontrar e destacarei os benefícios desta atividade. . Leia Mais

como medir a tensão corretamente


Na Espanha, milhões de pessoas sofrem de hipertensão e muitas não sabem disso. A melhor arma contra essa doença assintomática é medir a tensão regularmente. Assim, os riscos são detectados e as soluções médicas podem ser aplicadas. É por isso que hoje contaremos detalhadamente como fazer uma auto-medição da pressão arterialou AMPA.

Definição de hipertensão

Uma hipertensão arterial é chamada de patologia crônica assintomática que consiste em um aumento da pressão arterial. A hipertensão é um fator de risco para muitas doenças cardiovasculares e renais. Além disso, se não for controlada, pode causar complicações sérias, como hemorragias cerebrais ou ataques cardíacos. Lembre-se de que as patologias cardiovasculares são a principal causa de morte em nosso país. . Leia Mais

Blog de saúde e bem-estar / Produtos de base para raiz de beterraba para apoiar seus níveis de energia natural

raiz cozida beterraba


Na próxima vez que você precisar de um natural, me pegue, pegue uma (ou todas) dessas deliciosas receitas com Pó de raiz de beterraba BareOrganics. Raiz de beterraba naturalmente fornece nutrientes para apoiar seus níveis de energia natural durante todo o dia. Explore abaixo nossos produtos assados ​​com raiz de beterraba favoritos; talvez você encontre seu novo café da manhã ou sobremesa favorita!

Bolinhos de beterraba e canela

raiz cozida beterraba

Ingredientes: . Leia Mais

2017-2018 gripe, a temporada começa forte

Gripe 2017-2018, la temporada empieza fuerte


Parece que sempre se ouve o mesmo sobre a gripe: "Parece ser forte este ano". Mas a realidade é que cada nova estação nos traz uma tensão diferente e os casos, complicações, hospitalizações e mortes relacionadas variam de ano para ano.

Gripe 2017-2018 na Espanha

Após a declaração da epidemia de gripe nas últimas semanas de 2017, parece que na primeira semana de 2018 A onda epidêmica na Espanha se estabiliza. Até o momento, foram contados 912 casos de hospitalizações graves por influenza, com 86 mortes (a maioria de idosos). . Leia Mais

O que é a doença GOTA? [Cómo PREVENIRLA]

Remedios Caseros y Consejos para Tu Salud Total


No post de hoje, veremos o que é a doença da gota, um distúrbio produzido por causa do alto teor de ácido úrico e isso pode causar dor aguda excruciante.

Nos encontraremos principais sintomas, as causas mais comuns e de que maneira podemos impedir o desenvolvimento da doença.

Se você tem esse distúrbio, as informações que você verá aqui serão de grande ajuda para você. sabe como lidar com isso, para que você possa ignorar a dor que ela causa. . Leia Mais

Blog de saúde e bem-estar / Devo praticar a atenção plena durante o sexo?

atenção durante o sexo


Não há dúvida de que os seres humanos são criaturas de hábitos. Acordamos no mesmo horário todas as manhãs, vamos para o trabalho, voltamos para casa e fazemos tudo de novo no dia seguinte.

Embora essa estrutura possa ser uma maneira útil de equilibrar e diferenciar entre o trabalho e a vida doméstica, também leva as pessoas a sair do corpo. Depois de não precisar prestar muita atenção às ações que você realiza em um dia típico, você pode voltar para casa no final do dia se sentindo menos inclinado a estar totalmente presente. . Leia Mais

7 remédios caseiros para esvaziar o fígado [¡EXCELENTES!]

Remedios Caseros y Consejos para Tu Salud Total


No artigo de hoje, conheceremos vários remédios caseiros para desinflar o fígado. São todos natural e muito eficaz.

O figado É uma parte muito importante do nosso sistema digestivo. Suas funções incluem metabolismo de alimentos, armazenamento de energia, destinação final de resíduos, desintoxicação, suporte ao sistema imunológico e produção de proteínas, enzimas e outras substâncias.

Mas quando está inflamado, sua capacidade de desempenhar muitas de suas funções é afetada. Por outro lado, quando uma pessoa tem inflamação do fígado e não recebe tratamento adequado, danos a longo prazo podem ocorrer. . Leia Mais

Blog de saúde e bem-estar / Como posso manter meu cabelo saudável?

Perda de cabelo


Perda de cabelo Perder alguns fios de cabelo no chuveiro ou escová-lo pela manhã pode fazer com que alguns se preocupem. No entanto, você ficará feliz em saber que alguma perda de cabelo é completamente normal. De fato, a pessoa média perde cerca de 80 fios por dia!

Para muitas pessoas, a perda de cabelo é causada por quebra, o que acontece quando alguém pratica hábitos de manutenção de cabelo menos do que perfeitos, como falta de umidade ou muita exposição ao calor, para citar alguns. . Leia Mais