Usos de óleo de coco e ideias criativas.

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Os usos do óleo de coco são vastos, ele pode ser usado como remédio natural, para as tarefas domésticas diárias, cuidados com a pele e muito mais.

O óleo de coco é considerado hoje por muitos na comunidade da saúde como um dos melhores superalimentos e é meu óleo de cozinha favorito, e muitos outros também.

tem mais de 1.500 estudos comprovando os benefícios do óleo de coco para a saúde, você pode ler sobre alguns dos benefícios mais comuns do óleo de coco.

Para facilitar as coisas, dividi os usos do óleo de coco em três categorias:

  • Comida
  • Cuidados com a pele
  • Medicina natural

Também como um bônus adicional, incluí os principais benefícios medicinais do coco no final.

Usos comuns em alimentos

Cozinhar e fritar.

O óleo de coco é ótimo para cozinhar em fogo alto porque tem um alto ponto de defumação. É cheio de gorduras saturadas, por isso não oxida como o azeite ou outros óleos.

Além disso, com o óleo de coco, você não precisa se preocupar com a comida grudando na frigideira, experimente com ovos e verá como a limpeza será fácil.

Ao usar óleo de coco ao cozinhar, você estará substituindo as gorduras insalubres pelos benefícios do superalimento e, sim, você também pode assar com óleo de coco.

Adicionar aos Smoothies

Misture 2 colheres de sopa de óleo de coco em qualquer batido de frutas para aumentar os compostos que combatem o colesterol.

Aumentando suas bebidas esportivas

O óleo de coco dá ao corpo energia rápida a partir de seus ácidos graxos de cadeia média.

Em vez de depender de bebidas processadas com açúcar, experimente uma bebida esportiva caseira saudável.

Pipoca popper

Estourar grãos de milho com óleo de coco e uma pitada de sal marinho mineral é a maneira saudável de ter uma noite de cinema em casa.

Substituição de manteiga

Espalhar óleo de coco no pão, em vez de manteiga, não só deixará um gosto saboroso, mas também ajudará na dieta e no metabolismo.

Creme De Café

Adicionar uma colher de óleo de coco ao café pode dar um impulso extra de energia e substituir os cremes lácteos convencionais.

* Além disso, você pode usar óleo de coco para selar os poros da casca do ovo e prolongar a vida útil dos ovos na geladeira. Isso pode estender a vida útil de seus ovos em até duas semanas.

Óleo de coco no cuidado da pele

Hidratante natural para a pele

O óleo de coco prensado a frio virgem funciona bem como um hidratante para o rosto. Antes de dormir, use uma porção de ervilha com os dedos e esfregue no rosto.

Após cerca de 5-10 minutos, limpe o restante da pele para remover o exess óleo e pele morta.

Removedor de maquiagem natural

O óleo de coco ajuda a remover rapidamente a maquiagem dos olhos, que é preferível a muitos outros removedores de maquiagem para olhos porque não arde ou irrita os olhos.

Umidade de bloqueio após chuveiros

Após o banho, você pode aplicar óleo de coco virgem sobre o corpo para fornecer umidade extra e fechar os poros para que a pele não seque.

isso vai hidratar a pele seca e até mesmo ajudar a acalmar a pele após o barbear.

óleo de coco usa na vida cotidiana

Banho com sal Epsom

Adicione apenas um quarto de xícara de sais de Epsom e outro quarto de xícara de óleo de coco a um banho quente.

Para um tratamento extra de aromaterapia para fazer você se sentir em um spa, você também pode adicionar algumas gotas de óleo essencial.

Pasta de dente caseira

Misture óleo de coco com bicarbonato de sódio e adicione algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta, o que torna a extração do óleo muito mais eficaz também.

Bálsamo labial

Bálsamos labiais comerciais são carregados com, bem … ingredientes comerciais, o que é preocupante, já que os usamos em nossos lábios.
Já o óleo de coco ajuda a nutri-los e é seguro para o consumo.

Basta misturar quantidades iguais de óleo de coco e cera de abelha, com metade da quantidade usada de manteiga de karité em uma panela (1 colher de sopa de cera de abelha = 0,5 colher de sopa de manteiga de karité).
Aqueça lentamente até misturar e deixe secar por pelo menos 6 horas.

Protetor labial natural

Solução anticelulite

Para combater a celulite, basta misturar 1 colher de sopa de óleo de coco com 10 gotas de óleo essencial de toranja e 5 gotas de óleo da árvore do chá.

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Massageie firmemente em movimentos circulares nas áreas desejadas. Em seguida, escove a seco para ajudar a estimular a circulação.

Protetor solar natural

O óleo de coco é um protetor solar totalmente natural, tem FPS 4.
Apenas o suficiente para proteger contra os danos do sol e o melhor dos óleos de ervas não voláteis.

Remédio para queimaduras solares

Se você tomar muito sol, esfregue suavemente o óleo de coco em movimentos circulares; além disso, ajudará a promover a cura e a aliviar a dor.

Óleo de massagem

Adicione algumas gotas de óleo essencial de lavanda junto com óleo de hortelã-pimenta para estimular a cura dos músculos doloridos e um aroma tranquilo.

uso de óleo de coco – óleo de coco líquido

Creme antifúngico

O óleo de coco tem grande capacidade antibiótica, por exemplo, pode ser usado para tratar pés de atletas e fungos na pele.

Você pode deixá-lo ligado ou limpar com uma toalha de papel após cerca de 5 minutos.

Óleo de cutícula de unha

Usar óleo de coco nas pontas dos dedos reduz o risco de infecções fúngicas e, também, depois disso, facilita o afastamento das cutículas.

Creme para calcanhares rachados

Alivie as cicatrizes mais ásperas naturalmente, apenas esfregue-as com óleo de coco com algumas gotas de óleo essencial de lavanda.

Previna pêlos encravados

O óleo de coco ajuda a suavizar a pele para que o cabelo cresça facilmente através do folículo.

Esfregar Vapor Natural

Combine óleo de coco com óleo de eucalipto e esfregue no peito para abrir as vias respiratórias.

usos de óleo de coco – óleo de coco em frasco

Óleo de coco para uso doméstico

Engraxate

Em vez de comprar um kit de conserto de couro, experimente usar um pouco de óleo de coco em seus sapatos e botas de couro e também dê-lhes e brilho extra.

Descompacte o seu Zipper preso

Aplique óleo de coco nos zíperes que estão emperrados. ele atuará como um lubrificante natural, o que em outras palavras, acabará com uma situação difícil.

Polonês para móveis

Você pode até usar óleo de coco em madeira e granito bancadas para dar-lhes uma aparência limpa e brilhante.

Além disso, isso ajudará a encobrir riscos também.

Benefícios medicinais do óleo de coco

Combate a Inflamação

O óleo de coco virgem exibe um efeito inibitório na inflamação crônica.

Em outras palavras, ajuda a combater infecções e pode até promover ossos saudáveis.

Aumente a imunidade

Coco óleo é rico em ácido láurico, ácido cáprico e ácido caprílico, que lhe confere fortes propriedades antivirais, antifúngicas e antibacterianas.

Em outras palavras, o óleo de coco tem um efeito de reforço imunológico.

óleo de coco usa na vida cotidiana atual

leia mais em Usos do óleo de coco

Previna a perda óssea

De acordo com estudos, o óleo de coco virgem é um complemento eficaz na manutenção da estrutura óssea e na prevenção da perda óssea. (1,2,3,4)

Alzheimer e saúde cerebral aumentam

Óleo de côco maio ser um tratamento natural eficaz para a doença de Alzheimer. De acordo com algumas fontes. (1,2,3)

Tratamento de acne

A acne é causada principalmente pelo crescimento excessivo de bactérias ou por um desequilíbrio na oleosidade da pele.

Experimente usar óleo de coco com óleo da árvore do chá e mel cru para obter benefícios e eficácia adicionais

The Bottom Line

Não é de se admirar que o óleo de coco esteja se tornando cada vez mais popular a cada ano, com todos esses usos e tantos benefícios para a saúde, que pode ser usado em quase todos os aspectos de nossa vida.

Espero que você tenha gostado deste artigo.

Obrigado por ler

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Luiz Presso
Luiz Presso